Berechnung des BMI Body Maass Index

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Ihr BMI
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Alter Untergewicht Gesunder Bereich Übergewicht Fettleibigkeit
18-34 Jahre BMI unter 19 BMI: 19-24 BMI: 25-30 BMI über 30
über 35 Jahre BMI unter 19 BMI: 19-26 BMI: 27-30 BMI über 30

Menschen sind unterschiedlich gebaut, deshalb gibt es auch einen gewissen Spielraum, in dem sich der BMI-Wert bewegen kann.
Wenn Dein Wert jedoch über 25-27 liegt, sollten Sie abnehmen, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.

Übergewicht kann unter anderem Diabetes, Herzleiden, Krebs und erhöhten Blutdruck zur Folge haben.
Wenn Dein BMI-Wert über 30 liegt, ist aus gesundheitlichen Gründen eine Gewichtsreduzierung dringend notwendig.


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